有医生曾说“疾病不是突然发生，而是突然发现的”。心梗、中风等危险的急症背后，大多都有一个潜伏了多年的源头——高血压。
在我国，每4个成年人中，就有至少1名高血压患者；
同时高血压「后备军」正汹涌而来，高血压前期（120~139/80~89毫米汞柱）患病率已经达到41.3%。
血压偏高就像一把慢刀子，我国约70%的脑卒中死亡、约50%的心肌梗死，都与高血压密切相关。
如果能把血压降下来，可使脑卒中发生率降低35%~40%。
遗憾的是，在所有急症发生之前，很多人都觉着“我没事”。
40～47岁，血压防控关键期
近期，中国科研人员对第三次至第九次中国健康与营养调查中近5000名、40~70岁无高血压的参与者展开了研究，结果发现：
从中年到老年，体重指数（BMI）对高血压事件的风险有显著影响；
40~47岁是预防高血压的关键期，尤其是这一阶段体重快速升高的人更应重视。